Сайт о моде и стиле. Мода проходит, стиль остается.

Интуитивная кулинария

Что такое интуитивный выбор еды?
Это совсем не то же самое, чтобы есть "всё что хочу", или всё на что взгляд упадет (некоторые воспринимают интуитивное питание именно так, но это так же далеко от ИП, как Луна от Земли).
В ИП мы настраиваем тонкую чувствительность к сигналам тела и учимся "переводить" их на язык конкретных вкусов, продуктов и блюд. В результате рождается то, что я называю интуитивная кулинария - вы готовите что-то не по рецепту, а так, чтобы дать телу ощущения, которые оно просит, подбирая вкус, консистенцию, температуру.
Сегодня мне было нужно что-то с насыщенным, но не резким вкусом, питательное, но не тяжелое... в итоге родилось блюдо из тушеной вместе тыквы и брынзы - то что надо, сладко-соленое (ни сахар, ни соль не добавляла, конечно - хватило естественной сладости тыквы и солености брынзы), согревающее в этот осенний день, радостно-оранжевое, как солнышко.



Как понять, чего хочет тело - тема второго занятия моего видеокурса "Интуитивное питание - телесные и эмоциональные ключи": https://psy.dreamstudy.ru/course/33


Источник: Интуитивная кулинария
Автор:
Теги: сигналы тела интуитивная кулинария вкус выбор еда Земля Кулинария

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Яблочный пирог без теста, в заварном креме: вся семья в восторге
Яблочный пирог без теста, в заварном креме: вся семья в восторге
5
УДачные советы 12:00 31 авг 2023
Кулинарные фейлы (20 фото)
Кулинарные фейлы (20 фото)
0
Это надо видеть! 14:30 24 мар 2017
Интуиция — Это Всегда ПЕРВАЯ МЫСЛЬ!
Интуиция — Это Всегда ПЕРВАЯ МЫСЛЬ!
5
Интересный мир 18:59 07 окт 2023
Рецепт приготовления чайки под соусом карри
Рецепт приготовления чайки под соусом карри
1
Сад огород дача и все самое интересное 08:49 11 июн 2016
Фриттата с кабачками
Фриттата с кабачками
2
Советы по домоводству 10:42 22 июн 2021
Ставлю бабушке двойку по кулинарному мастерству: 12 мифов о приготовлении еды, которые давно пора было развенчать
Ставлю бабушке двойку по кулинарному мастерству: 12 мифов о приготовлении еды, которые давно пора было развенчать
32
Сад огород дача и все самое интересное 02:58 18 май 2019
Баба стремительно толстеет. В чем причина?
Баба стремительно толстеет. В чем причина?
14
Живи правильно 06:00 05 авг 2017
Рецепт сырных гренок
Рецепт сырных гренок
6
Советы по домоводству 08:35 20 сен 2021
О подобных кулинарных хитростях я никогда не слышал раньше!
О подобных кулинарных хитростях я никогда не слышал раньше!
22
Женский сайт 22:30 05 авг 2017
Салат "Лесная полянка"
Салат "Лесная полянка"
11
Советы по домоводству 10:42 14 дек 2021
Кулинария не для всех
Кулинария не для всех
0
Интересности 10:00 08 сен 2016
Салат с помидорами и тунцом
Салат с помидорами и тунцом
2
Советы по домоводству 07:52 05 мар 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства