В условиях современной жизни, где времени с трудом хватает на все, что необходимо для полноценного существования, мы часто забываем о себе и вспоминаем только, когда проблемы уже проявили себя. И какое большое счастье, что существуют наши друзья-гаджеты, которые могут напомнить, проконтролировать, предупредить и мотивировать именно тогда, когда это действительно нужно. Для того, чтобы лучше понимать свое тело, следить за собой и безошибочно выбирать самый удачный момент для той или иной процедуры создан гормональный календарь Lundenilona в виде удобного приложения для iPhone.
Вы знали, что в цикле женщины есть дни наивысшего болевого порога? Именно в этот период рекомендуется проводить процедуры, сопряженные с болевыми ощущениями, будь это эпиляция, уколы красоты или глубокий пилинг. Благодаря гормональному календарю эти невероятные знания о собственном теле перестали быть чем-то из области фантастики. Также, с его помощью можно узнать о конкретных потребностях кожи, например, увлажнении или очищении, в зависимости от индивидуального цикла. Стоит отметить крайне полезный аспект работы приложения — возможность предугадать оптимальные дни для диагностики груди, которую маммологи рекомендуют проходить раз в год и, как показывает практика, из-за активности гормонов результаты могут быть не показательными. Приложение минимизирует вероятность ошибки, выделяя наиболее благоприятные периоды для этой процедуры. Если организм начал задерживать жидкость — календарь сообщит об этом, чтобы вы смогли скорректировать свой рацион, снизив потребления соли. Точно так же дела обстоят со сладким. Можно точно определить фазу активного накопления энергии в организме и в этот период составить оптимальное меню без сладкого.
Для тех, кто стремится сбросить вес, приложение сформирует график веса и объемов тела, в котором будут отображены любые изменения. Что может мотивировать лучше, чем наглядная положительная динамика и очевидный результат? И, кстати, календарь умеет определять дни цикла, когда ваши формы могут меняться по независящим от вас причинам, отметая, тем самым, причины для беспокойства и разочарования. Кроме того, в приложении собраны максимально точные данные по калорийности продуктов, кропотливо собранные из справочника И.М. Скурихина и В.А. Тутельяна и National Nutrient Database for Standard Reference.
По истине прекрасным периодом в жизни каждой женщины можно назвать волшебный период ожидания малыша. И здесь приложение Lundenilona поможет будущей маме сориентироваться в происходящих с ней изменениях, при этом программой используются последние данные и самые современные рекомендации из лучших клиник мира, что позволит максимально правильно и спокойно подготовиться к появлению нового человека на свет.
Стоит отметить, что в процессе формирования диетического меню, белковые продукты следует взвешивать после приготовления, а злаковые и муку — в сухом виде, до начала приготовления блюд. Это поможет получить максимально достоверную информацию по калорийности рациона.
Комментарии (0)