Если бы Мэй Маск нужно было придумать жизненный девиз, то им стала бы фраза «Eat well!».
Но до того, как перейти к фундаменту успеха мамы миллиардера и новатора Илона Маска, блиц!
— В этом году Мэй Маск исполнилось 69 лет.
— Родилась Мэй в Канаде, но, когда была совсем маленькой, родители вместе со своими 5 детьми переехали в ЮАР.
— В 1969 году Мэй вошла в число 12 финалисток конкурса «Мисс Южная Африка».
— В 22 года Мэй вышла замуж за Эррола Маска, и за 9 лет брака у них родилось трое детей.
— Старший Илон — совладелец Tesla, производящей электромобили, и основатель компании SpaceX. Возможно, благодаря последней, уже через несколько лет станут возможны полеты на Марс. В личной жизни Илон тоже мыслит масштабно: от первого брака у него пятеро сыновей. Сейчас же 46-летний миллиардер встречается с 31-летней актрисой Эмбер Херд, которая в начале этого года официально развелась с Джонни Деппом.
— Как кулинару-любителю мне очень нравится младший брат Илона — Кимбал. Он видится мне таким американским Джейми Оливером: своей миссией Кимбал Маск считает пропаганду здорового питания среди американцев, у которых правильные привычки не в чести. После долгих поисков себя Кимбал послушал зов сердца и стал шеф-поваром. У него теперь сеть ресторанов The Kitchen, которые по демократичным ценам предлагают посетителям только здоровые блюда, а продукты для них закупаются у местных фермеров. Кимбал тоже мыслит широко: одними ресторанами свою миссию он ограничивать не стал. Для детей по всей стране открываются модульные садики программы Learning Gardens, где их учат выращивать зелень, овощи, фрукты.
— У братьев Маск есть сестра Тоска — теле- и кинопродюссер, на счету которой почти 30 фильмов, а с недавних пор еще и режиссер. До 11 лет она ходила по подиуму, но затем перед показом ей сделали прическу, которая девочке не понравилась, и она отказалась выходить. Так с карьерой модели было покончено.
Всю жизнь Мэй Маск работала моделью (ее рост 173 см). Даже после развода, прибавив в весе почти 20 кило, она не вышла в тираж, а стала востребованной моделью plus-size.
Трудилась на модельном поприще Мэй упорно: съемки для журналов и каталогов, модные показы и реклама.
Однако суперзвездой стала лишь, когда белоснежные волосы, элегантный возраст и экстравагантный стиль позволили ей подписать контракт с крупнейшим агентством IMG.
Никогда Мэй Маск не снималась так много как после 60!
Посмотрите, как она хороша в лукбуке шикарного нью-йоркского бренда La Ligne, основанного бывшими редакторами Vogue.
Маск зовут на самые яркие шоу сезона, открытия, презентации и вечеринки. Она с удовольствием их посещает и уже стала любимицей уличных фотографов за постоянную смену образов и причесок.
«В Париже я надевала платье Lanvin, которое у меня уже 8 лет, но, добавив прекрасное ожерелье Swarovski и жакет, получила совершенно новый образ».
Не правда ли, фраза Мэй Маск хорошо иллюстрирует совет некоторых стилистов избавляться от всего, что не носили год?
В течение дня, если торжественных выходов не предвидится, Мэй обычно носит джинсы, футболку и обязательно шляпу от солнца, чтобы уберечь кожу от пигментных пятен.
Защита от солнечных лучей — ключевой пункт в уходе за собой для Мэй.
Однако не зря она в интервью говорит, что всегда много и тяжело работала.
Действительно работа модели не единственное, в чем она преуспела. Получив в двух университетах степень магистра по диетологии и нутрициологии, Мэй уже почти 50 лет дает мастер-классы, читает лекции, пишет статьи и даже выпустила книгу о здоровом питании.
Переехав вместе с детьми в Торонто, Мэй работала без остановки: дважды в неделю читала лекции по диетологии в университете и дважды в неделю работала моделью по контракту.
Ее практика выросла до 25 клиентов в день.
Пришлось нанять трех специалистов по питанию на неполную занятость, чтобы ее могли подстраховать, когда нужно было куда-то лететь сниматься или давать мастер-класс.
«Eat Well. Be Active. Feel Fantastic.» — это основополагающие принципы жизни Мэй Маск.
В работе над собой главное не надрыв, а дисциплина.
Мэй терпеть не может тренировки, но 5 раз в неделю занимается 30 минут на велотренажере, иногда заменяя его беговой дорожкой. Когда смотрит телевизор, Мэй делает упражнения с гантелями и на растяжку. А еще 4 раза в день выгуливает свою собаку!
«Я верю в науку и здравый смысл. Наука утверждает, что следует потреблять различную пищу и есть много фруктов и овощей — я так и делаю».
«Я ем, когда голодна, и не ем, когда не хочу есть».
Вот такая несложная философия, которой довольно просто следовать и на примере 69-летней Мэй Маск мы видим, что это работает.
За завтраком Мэй пьет кофе, а сам завтрак состоит из злаковой смеси и банана, причем эту богатую клетчаткой смесь Мэй делает сама из хлопьев с пшеницей и ячменем трех разных производителей, измельченных орехов, сушеной клюквы, семян подсолнечника и орехов пекан. В эту смесь она добавляет 1% молоко. Вообще, Мэй каждый вечер планирует свое меню на следующий день и старается строго это плана придерживаться.
Конечно, Мэй любит и торты, и конфеты, но осознанно часто ест именно полезную еду, чтобы не быть голодной и не кидаться на кексы и мороженое. Орешки, чернослив, гранола и даже яичница-болтунья — этим она утоляет голод в середине дня.
У Мэй есть своя кулинарная палочка-выручка!
Рецепт такой: смесь из 12 видов бобовых залить водой на одну ночь, сварить, добавить приправы по вкусу и помидоры. Мэй замораживает это блюдо порционно и ест по одной чашке в день.
Да-да, та самая дисциплина, постоянство — и успех в достижении идеальной фигуры не заставит себя ждать. Мэй Маск свято верит в то, о чем читает лекции, и сама следует принципам здорового питания всю жизнь. Не раз в интервью она вспоминала случай, когда ее дочь Тоска пришла с друзьями домой в свой 21 день рождения, а там ее ждал большой торт. Тоска была очень удивлена, ведь на кухне всегда водилась только полезная еда.
Мэй смеется и говорит, что многие модели худые от природы и спокойно едят печенье. Она бы тоже так хотела, но не может: легко набирает вес от всего сладкого, а чтобы сбросить лишнее ей нужно не меньше двух недель.
Мэй Маск — настоящая деловая женщина!
Она уверенно совмещает карьеру модели и работу диетолога. Интересно, что если раньше лекции и консультации по правильному питанию приносили ей основной доход, то теперь она больше зарабатывает на съемках. Правда сейчас она больше времени старается уделять внукам, а их у нее 10!
И напоследок несколько советов от Мэй Маск моделям, стремящимся оставаться в этой профессии долго (а кое-что и нам пригодится!):
— Держите один и тот же вес.
— Работайте до тех пор, пока предложения не иссякнут, затем ищите другое агентство.
— Ежегодно меняйте имидж.
— Непрерывно обновляйте портфолио.
— Присутствуйте в социальных медиа: Twitter, Instagram, Facebook.
— Будьте милы со всеми.
Комментарии (0)