Курорт Six Senses Ninh Van Bay представил новую антигравитационную йогу, которая поможет найти внутреннюю гармонию и равновесие.
Вьетнамский отель Six Senses Ninh Van Bay добавил в «меню» оздоровительных услуг своего спа-центра эксклюзивную методику — воздушную йогу. Эта методика стала очень популярна в нескольких курортах Six Senses. «Аэройога» включает растяжку, упражнения на дыхание и медитацию с воздушной гимнастикой.
На занятиях воздушной йогой используют гамак, который сделан из мягкой и эластичной парашютной шелковой ткани. Гамак крепится к потолку и помогает поддерживать вес тела во время последовательности асан.
В основе методики — принцип восстановления гармонии души и тела. Ощущение невесомости помогает избавиться от скованности в позвоночнике и раскрыть суставы, что одновременно способствует снятию стресса и напряжения.
Воздушная йога оказывает низкое воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы, а также позволяет укрепить мышцы, почувствовать свободу движений и научиться слышать свое тело.
В Six Senses Ninh Van Bay занятия «аэройогой» проводят в павильоне, который окружен живописным тропическим лесом, а в период сезона дождей неподалеку образуется горный поток, чей прекрасный звук создает магическую атмосферу и наполняет спокойствием.
Сохал Шах, менеджер спа-центра: «Воздушная йога — это уникальная методика оздоровления, позволяющая восстановить единство души и тела, создать правильный баланс эмоций».
Стоимость занятий воздушной йогой: 1 час — от 125 долларов для двух человек.
Комментарии (0)