Сайт о моде и стиле. Мода проходит, стиль остается.

Чем витамин B12 полезен для кожи?

С любыми БАДами следует быть предельно острожными – перед применением той или иной добавки внимательно изучите состав и проконсультируйтесь со специалистом. Если врач одобрит, обязательно включите в рацион модный витамин B12.

"B12 необходим для производства эритроцитов", - объясняет дерматолог из Беверли-Хиллз и основатель SkinxFive Ава Шамбан. Кто не в теме, эти клетки отвечают за насыщение организма кислородом. Только тут есть подвох: внутренний прием витамина может провоцировать воспаление и угри, изменяя метаболизм бактерий, которые живут на коже. Поэтому при покупке волшебных таблеток следует учитывать тот факт, что существует две разновидности витамина B12: метилкобаламин и цианокобаламин.



Первый как раз и является причиной незапланированных вспышек акне. В связи с чем лучше сделать выбор в пользу цианокобаламина, который представляет собой синтетическую форму витамина. В отличие от своего собрата, он не поглощается кишечником, а потому абсолютно безопасен.

Почему же B12 так важен для кожи? Дело в том, что его дефицит является причиной гиперпигментации, при которой на лице появляются белые пятна. Чтобы усилить эффект от добавки, Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям Mount Sinai Hospital в Нью-Йорке, рекомендует параллельно использовать очищающее средство с салициловой кислотой: "Оно поможет удалить избыток кожного сала и отшелушить мертвые клетки". Проверить, все ли у вас в норме, можно при помощи анализа крови на уровень витамина.

Читайте также

Принимать ли витамины? 5 доводов за и против



Источник: Чем витамин B12 полезен для кожи?
Автор:
Теги: анализ выбор исследование кислород кожа

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Косметический лёд: два лучших рецепта для свежей и сияющей кожи
Косметический лёд: два лучших рецепта для свежей и сияющей кожи
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:58 Вчера
Бег каждый день: что произойдет с вашим телом и психикой
Бег каждый день: что произойдет с вашим телом и психикой
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:57 Вчера
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
5 полезных продуктов для здоровья кожи
5 полезных продуктов для здоровья кожи
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:02 05 июл 2023
Зейн Обаджи - комплексный подход к красоте кожи
Зейн Обаджи - комплексный подход к красоте кожи
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:22 14 сен 2021
Как определить подтон кожи?
Как определить подтон кожи?
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:50 03 сен 2024
Продукты, которые вредны и полезны для кожи
Продукты, которые вредны и полезны для кожи
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:59 05 фев 2025
Витамин D: польза, вред, как восполнить дефицит
Витамин D: польза, вред, как восполнить дефицит
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:37 22 июл 2023
Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! Если заметила 14 тревожных признаков нехватки, срочно…
Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! Если заметила 14 тревожных признаков нехватки, срочно…
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:03 11 авг 2020
Ситуация: советы по спасению кожи перед праздниками
Ситуация: советы по спасению кожи перед праздниками
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:40 06 мар 2025
3 секрета средиземноморской диеты
3 секрета средиземноморской диеты
10
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:26 11 июл 2020
Обычный витамин может удвоить потерю веса
Обычный витамин может удвоить потерю веса
19
Здесь только хорошие новости! 05:53 30 янв 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства