Это Ник, Ник печёт кексы, все Ники начинают звонко хихикать, когда узнают, что меня зовут Ника. Я привыкла и больше не обижаюсь.
Выпечка ,
Постное/вегетарианское
до 30 минут
Вот вам "бананово-чернично-ореховые" от Ника Эдмондса из графства Суррей. Все просто. Их ещё можно сделать постными-веганскими, заменив яйца на имитацию яичного порошка (выглядит так себе). Заменитель яиц в его случае - зовётся "Flaxseed" (льняное зерно). Если у
вас нет в продаже муки из льняного семени, все очень легко сделать дома -
прекрасная вещь для всякой постной или вегетарианской выпечки. Для замены 3 яиц, как тут, перемалываем в кофемолке или блендере 3 ст. л. светлого льняного семени
(темное будет некрасиво), заливаем 9 ст. л. воды, перемешиваем и даем
как следует набухнуть, минут 10. Молотое льняное семя портиться особенно
быстро, поэтому не делайте этой муки много, а если сделали - храните ее
в морозилке. Овсяные хлопья у него довольные крупные. Кокос - исключительно по желанию.
Ингредиенты
Уже есть
Мука
— 1,5
чашки
Банан
— 3
шт.
Коричневый сахар «демерара»
— 0,5
чашки
Овсяные хлопья
— 0,5
чашки
Черника
— 0,5
чашки
Яйца
— 2
шт.
Оливковое масло
— 60
мл
Кокосовая стружка
— 60
мл
Грецкие орехи
— 60
мл
Разрыхлитель теста
— 2
ч.л.
Ванильный сахар
— 1
ч.л.
Соль
— 0,5
ч.л.
Сохранить
Сбросить
1.
Бананы давим в пюре убедительно вилкой, хорошо перемешиваем с яйцами и оливковым маслом. Добавляем муку, овсяные хлопья, соль, соду, сахар. В самом конце среднепорубленные орехи и чернику.
2.
Формочки смазываем кисточкой оливковым маслом, в них тесто и в разогретую до 190 °C духовку на 15-20 минут. Они у него влажные и влажные очень. Но это как вы сами решите. Проверяйте - духовки капризничают. Хотите хрустящую корочку? Минут за пять до окончания выпечки посыпьте их сверху сахаром, чуть сбрызните холодной водой и увеличьте температуру до 220 °C.
Я почти разучилась писать рецепты. Исправлюсь (наверное). И, если вам что-то совсем непонятно - вы можете спросить у
@veganick16 (это он улыбается) из Surrey.
ППС. Объем чашки - 250 мл (мало ли).
Комментарии (0)